7.2 km | 00:47:49 | 06:38/km日期: 2020-10-27 17:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 06'55" / 06'56" / 06'23" / 06'08" / 06'18" / 06'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 1000 | 182 / 76 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1001 / 2001 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'53" (+00'43") | 1001 / 3002 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1002 / 4004 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5007 | 189 / 85 |
| 6 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 6007 | 188 / 83 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1001 / 7009 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 192 / 7201 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 06'56" | 00:20'59" |
| 4 | 06'23" | 00:27'22" |
| 5 | 06'08" | 00:33'30" |
| 6 | 06'18" | 00:39'48" |
| 7 | 06'19" | 00:46'07" |
| 7.2 | 08'24" | 00:47'49" |
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