5.0 km | 00:38:16 | 07:38/km日期: 2020-10-29 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'50" / 07'15" / 07'36" / 07'44" / 07'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'40") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'15" | 00:15'05" |
| 3 | 07'36" | 00:22'41" |
| 4 | 07'44" | 00:30'25" |
| 5 | 07'48" | 00:38'13" |
| 5.0 | 06'31" | 00:38'16" |
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