7.1 km | 01:45:39 | 14:57/km日期: 2020-10-29 15:02 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 21'15" / 20'19" / 13'22" / 15'23" / 19'29" / 07'20" / 08'01" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" (+13'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'18" (+12'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+06'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'22" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'29" (+12'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'25") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 20'19" | 00:41'34" |
| 3 | 13'22" | 00:54'56" |
| 4 | 15'23" | 01:10'19" |
| 5 | 19'29" | 01:29'48" |
| 6 | 07'20" | 01:37'08" |
| 7 | 08'01" | 01:45'09" |
| 7.1 | 07'38" | 01:45'40" |
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