5.0 km | 00:26:55 | 05:21/km日期: 2020-10-29 21:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1004 / 1004 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1001 / 2005 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 3006 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1002 / 4009 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'12" | 1008 / 5017 | 180 / 106 |
| 6 | | 02'37" | 19 / 5036 | 200 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'24" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'12" | 00:26'48" |
| 5.0 | 06'08" | 00:26'55" |
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