5.0 km | 01:28:23 | 17:35/km日期: 2020-10-31 17:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 12'34" / 07'59" / 24'18" / 69'15" / 17'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'17" (+16'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'52" (+17'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'16" (+09'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 07'59" | 00:20'33" |
| 3 | 24'18" | 00:44'51" |
| 4 | 69'15" | 01:54'06" |
| 5 | 17'17" | 02:11'23" |
| 5.0 | 03'12" | 02:11'28" |
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