阿助 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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14.2 km | 01:25:08 | 06:00/km

日期: 2014-11-25 17:21 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'47" / 05'41" / 05'55" / 06'07" / 06'05" / 06'44" / 08'03" / 05'19" / 05'45" / 05'56" / 05'43" / 08'11" /

11月累積里程 : 274.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李詩義, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'35"	00:16'31"
4	05'47"	00:22'18"
5	05'41"	00:27'59"
6	05'55"	00:33'54"
7	06'07"	00:40'01"
8	06'05"	00:46'06"
9	06'44"	00:52'50"
10	08'03"	01:00'53"
11	05'19"	01:06'12"
12	05'45"	01:11'57"
13	05'56"	01:17'53"
14	05'43"	01:23'36"
14.2	08'10"	01:25'08"

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