9.2 km | 00:58:46 | 06:22/km日期: 2020-11-04 05:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 07'01" / 07'10" / 06'31" / 06'41" / 05'27" / 05'56" / 05'54" / 06'17" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'01" | 00:13'43" |
| 3 | 07'10" | 00:20'53" |
| 4 | 06'31" | 00:27'24" |
| 5 | 06'41" | 00:34'05" |
| 6 | 05'27" | 00:39'32" |
| 7 | 05'56" | 00:45'28" |
| 8 | 05'54" | 00:51'22" |
| 9 | 06'17" | 00:57'39" |
| 9.2 | 05'28" | 00:58'47" |
留言 
展開計圈分析
