10.0 km | 01:03:12 | 06:19/km日期: 2020-11-01 21:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'25" / 06'20" / 06'26" / 06'15" / 06'18" / 06'25" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.93 km 
Mizuno Wave Rider 22橘 累積 :
1411.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 06'20" | 00:25'20" |
| 5 | 06'26" | 00:31'46" |
| 6 | 06'15" | 00:38'01" |
| 7 | 06'18" | 00:44'19" |
| 8 | 06'25" | 00:50'44" |
| 9 | 06'21" | 00:57'05" |
| 10.0 | 06'07" | 01:03'12" |
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