Aleio Chen 2014/11/23 訓練日誌

Aleio Chen 屏東
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Aleio Chen

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:43:59 | 06:43/km | 第1馬

全國2014屏東單車國道馬拉松

官方成績
日期	2014-11-23
成績	04:43:59
總名次	867 / 2149
分組名次	224 / 641
平均速度	06:43/km

官方證書

Aleio Chen

日期: 2014-11-23 08:00 - 卡路里: 2696 Cal

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進擊の素食者2014第十站 & 馬年二大挑戰目標之二：《初馬是一種蛻變重生的概念》103-1123-屏東單車國道馬拉松初馬

很高興可以撐過不利的狀況，終於成功將初馬留在這塊生我育我伴我成長的土地上，30年後又再一次賜予我新生，屏東，謝謝！！

賽後評分: 第一次遇到交管擋跑者的情況，也許都市馬這點真的比較難克服吧，算是一點美中不足之處，不過往好處想跑累了還可以停下休息也是一種福利啊@@！
給 5 星

11月累積里程 : 63.29 km

手動上傳 | 9 years ago

小熊, 鐘和其他 12 人說推

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吉哥水啦完賽
很高興與你同賽

2014-11-25 20:44 ·

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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