NiFi 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

NiFi 台北市
ID 81098

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6.1 km | 00:31:14 | 05:07/km

日期: 2014-11-27 20:16 - 地點: 圓山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'22" / 04'45" / 05'53" / 04'34" / 04'59" / 40'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.58 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, Gallen Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'45"	00:09'07"
3	05'53"	00:15'00"
4	04'34"	00:19'34"
5	04'59"	00:24'33"
5.8	04'46"	00:28'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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