10.1 km | 01:00:28 | 06:00/km日期: 2020-11-03 04:31 - 平均心率: 175 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 06'17" / 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'52" / 06'11" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'19") | 1002 / 1002 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1006 / 2009 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 3014 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1005 / 4019 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5019 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 6027 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7028 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 8035 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'15") | 1004 / 9040 | 186 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+00'31") | 1005 / 10045 | 185 / 87 |
| 11 | | 07'58" (+02'21") | 52 / 10097 | 201 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 05'52" | 00:19'06" |
| 4 | 05'46" | 00:24'52" |
| 5 | 05'53" | 00:30'45" |
| 6 | 05'46" | 00:36'31" |
| 7 | 05'42" | 00:42'13" |
| 8 | 05'42" | 00:47'55" |
| 9 | 05'52" | 00:53'47" |
| 10 | 06'11" | 00:59'58" |
| 10.1 | 09'34" | 01:00'28" |
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