阿助 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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9.9 km | 01:00:06 | 06:05/km

日期: 2014-11-27 05:16 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'53" / 07'29" / 07'19" / 07'51" / 05'32" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 04'40" / 04'24" /

11月累積里程 : 274.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李詩義, Dany 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'29"	00:15'22"
3	07'19"	00:22'41"
4	07'51"	00:30'32"
5	05'32"	00:36'04"
6	05'11"	00:41'15"
7	05'14"	00:46'29"
8	05'11"	00:51'40"
9	04'40"	00:56'20"
9.9	04'24"	01:00'06"

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