6.2 km | 00:49:02 | 07:55/km日期: 2020-11-02 05:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'57" / 07'29" / 04'59" / 07'12" / 07'13" / 11'13" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+05'33") | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.86 km 
HOKA ONE ONE Clifiton 5 (澄黃/幻影灰) 累積 :
1536.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'29" | 00:16'26" |
| 3 | 04'59" | 00:21'25" |
| 4 | 07'12" | 00:28'37" |
| 5 | 07'13" | 00:35'50" |
| 6 | 11'13" | 00:47'03" |
| 6.2 | 10'30" | 00:49'04" |
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