Waterfrogman 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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14.2 km | 01:29:37 | 06:18/km

日期: 2013-03-25 21:12 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'28" / 06'52" / 06'36" / 06'16" / 06'15" / 06'28" / 06'06" / 06'07" / 06'43" / 05'43" / 06'25" / 05'45" / 05'26" / 06'12" / 05'58" /

Slow.

3月累積里程 : 201.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Terry 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'52"	00:14'20"
3	06'36"	00:20'56"
4	06'16"	00:27'12"
5	06'15"	00:33'27"
6	06'28"	00:39'55"
7	06'06"	00:46'01"
8	06'07"	00:52'08"
9	06'43"	00:58'51"
10	05'43"	01:04'34"
11	06'25"	01:10'59"
12	05'45"	01:16'44"
13	05'26"	01:22'10"
14	06'12"	01:28'22"
14.2	05'57"	01:29'37"

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