Jennifer Fang 2020/11/07 訓練日誌

Jennifer Fang 高雄
ID 300973

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Jennifer Fang

全馬 | 05:09:47 | 07:20/km | 第5馬

2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2020-11-07
成績	05:09:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'22")

00:30'22" (+01'59")

01:03'09"

10 km

(01:03'09")

00:32'47" (+04'24")

15 km

(01:45'51")

00:42'42" (+14'19")

01:25'42" (+22'33")

20 km

(02:28'51")

00:43'00" (+14'37")

25 km

(03:09'17")

00:40'26" (+12'03")

01:27'41" (+24'32")

30 km

(03:56'32")

00:47'15" (+18'52")

35 km

(04:24'55")

00:28'23"

01:04'39" (+01'30")

40 km

(05:01'11")

00:36'16" (+07'53")

Finish

(05:09:47)

日期: 2020-11-07 06:43 - 總爬升: 1499 m - 卡路里: 2170 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'49"

(05'49")

05'50" (+00'09")

994 / 994

05'50"

(11'39")

05'47" (+00'06")

1007 / 2002

05'44"

(17'23")

05'41"

1006 / 3008

06'01"

(23'24")

05'58" (+00'17")

1005 / 4013

06'58"

(30'22")

06'58" (+01'17")

999 / 5013

展開計圈分析

高雄

Jennifer Fang

留言

賽後評分: 累累，山區app不準，距離短少
給 4 星

11月累積里程 : 271.43 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

元鴻, 蘋果和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	05'44"	00:17'23"
4	06'01"	00:23'24"
5	06'58"	00:30'22"
6	06'53"	00:37'15"
7	06'27"	00:43'42"
8	06'18"	00:50'00"
9	06'36"	00:56'36"
10	06'33"	01:03'09"
11	07'27"	01:10'36"
12	06'59"	01:17'35"
13	08'53"	01:26'28"
14	08'25"	01:34'53"
15	10'58"	01:45'51"
16	12'00"	01:57'51"
17	06'28"	02:04'19"
18	08'02"	02:12'21"
19	15'44"	02:28'05"
20	00'46"	02:28'51"
21	06'38"	02:35'29"
22	07'28"	02:42'57"
23	08'39"	02:51'36"
24	13'00"	03:04'36"
25	04'41"	03:09'17"
26	08'19"	03:17'36"
27	07'51"	03:25'27"
28	06'41"	03:32'08"
29	07'59"	03:40'07"
30	16'25"	03:56'32"
31	00'05"	03:56'37"
32	07'04"	04:03'41"
33	05'56"	04:09'37"
34	10'08"	04:19'45"
35	05'10"	04:24'55"
36	06'37"	04:31'32"
37	06'35"	04:38'07"
38	07'07"	04:45'14"
39	07'33"	04:52'47"
40	08'24"	05:01'11"
40.7	10'34"	05:09'06"