10.5 km | 01:00:02 | 05:43/km日期: 2020-10-29 16:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'45" / 05'31" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'29" / 05'49" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 1000 | 183 / 82 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1007 / 2007 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 3010 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1007 / 4018 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'19" | 1003 / 5021 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 6023 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1007 / 7031 | 196 / 93 |
| 8 | | 05'19" | 1002 / 8033 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1008 / 9042 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'28") | 1005 / 10047 | 197 / 87 |
| 11 | | 07'01" (+01'42") | 481 / 10528 | 202 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'45" | 00:18'09" |
| 4 | 05'31" | 00:23'40" |
| 5 | 05'23" | 00:29'03" |
| 6 | 05'27" | 00:34'30" |
| 7 | 05'27" | 00:39'57" |
| 8 | 05'20" | 00:45'17" |
| 9 | 05'29" | 00:50'46" |
| 10 | 05'49" | 00:56'35" |
| 10.5 | 07'10" | 01:00'02" |
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