黃順生 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃順生宜蘭
ID 15397

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11.9 km | 01:10:09 | 05:53/km

日期: 2013-03-24 14:34 - 地點: 華江河濱公園 - 天氣: Sunny - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'51" / 05'57" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 06'13" / 06'11" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'49" / 05'06" /

計時路跑

3月累積里程 : 107.36 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿杰, 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	06'07"	00:17'55"
4	06'06"	00:24'01"
5	05'56"	00:29'57"
6	06'13"	00:36'10"
7	06'11"	00:42'21"
8	05'50"	00:48'11"
9	05'46"	00:53'57"
10	05'44"	00:59'41"
11	05'49"	01:05'30"
11.9	05'07"	01:10'09"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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