4.1 km | 00:51:34 | 12:28/km日期: 2020-11-12 00:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 15'49" / 09'24" / 07'43" / 14'26" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'03" (+10'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+06'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+06'57") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 09'24" | 00:25'13" |
| 3 | 07'43" | 00:32'56" |
| 4 | 14'26" | 00:47'22" |
| 4.1 | 14'41" | 00:49'20" |
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