5.6 km | 01:27:01 | 15:38/km日期: 2020-11-08 17:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 14'21" / 13'48" / 14'23" / 14'39" / 18'58" / 06'55" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.20 km 
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13054.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'48" | 00:28'09" |
| 3 | 14'23" | 00:42'32" |
| 4 | 14'39" | 00:57'11" |
| 5 | 18'58" | 01:16'09" |
| 6 | 06'55" | 01:23'04" |
| 5.6 | -9'-4" | 01:27'01" |
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