5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km日期: 2020-11-12 21:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'55" / 05'46" / 05'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'29") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.37 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'55" | 00:20'35" |
| 4 | 05'46" | 00:26'21" |
| 5 | 05'35" | 00:31'56" |
| 5.0 | 06'26" | 00:32'03" |
留言 
