周信榮 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.4 km | 00:34:48 | 06:29/km

日期: 2020-11-10 16:57 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'24" / 06'39" / 05'55" / 06'34" / 06'25" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'22")

997 / 997

2

06'40"

(12'58")

06'39" (+00'42")

1000 / 1997

3

06'31"

(19'29")

05'57"

1094 / 3092

4

06'41"

(26'10")

06'37" (+00'40")

1008 / 4100

5

06'26"

(32'36")

06'24" (+00'27")

1002 / 5103

6

02'02"

(34'38")

05'42"

356 / 5459

11月累積里程 : 132.51 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

徐振益, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'39"	00:13'03"
3	05'55"	00:18'58"
4	06'34"	00:25'32"
5	06'25"	00:31'57"
5.5	05'50"	00:34'38"

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