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    劉志嘉 彰化
    ID 469980
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉志嘉
    21.0 km | 01:47:59 | 05:08/km
    日期: 2020-11-08 18:16 - 地點: 老地方 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 05'17" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'08" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'08" / 05'04" / 04'53" / 05'14" / 05'04" / 04'57" / 05'10" / 04'59" / 05'09" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'15" (+00'22")989 / 989
    2
    05'10"  (10'22")
    		05'09" (+00'16")1003 / 1992
    3
    05'14"  (15'36")
    		05'11" (+00'18")1008 / 3000
    4
    05'08"  (20'44")
    		05'07" (+00'14")1002 / 4003
    5
    05'08"  (25'52")
    		05'05" (+00'12")1007 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'14"  (31'06")
    		05'14" (+00'21")999 / 6010
    7
    05'17"  (36'23")
    		05'16" (+00'23")1000 / 7010
    8
    05'10"  (41'33")
    		05'10" (+00'17")998 / 8008
    9
    05'07"  (46'40")
    		05'06" (+00'13")1001 / 9009
    10
    05'03"  (51'43")
    		05'03" (+00'10")998 / 10008
    11
    05'06"  (56'49")
    		05'03" (+00'10")1007 / 11016
    12
    05'03"  (01:01'52")
    		05'03" (+00'10")998 / 12015
    13
    05'08"  (01:07'00")
    		05'08" (+00'15")999 / 13015
    14
    05'08"  (01:12'08")
    		05'06" (+00'13")1004 / 14019
    15
    04'54"  (01:17'02")
    		04'53"1001 / 15020
    16
    05'17"  (01:22'19")
    		05'12" (+00'19")1013 / 16034
    17
    05'05"  (01:27'24")
    		05'03" (+00'10")1005 / 17039
    18
    04'57"  (01:32'21")
    		04'55" (+00'02")1003 / 18043
    19
    05'06"  (01:37'27")
    		05'09" (+00'16")989 / 19032
    20
    05'03"  (01:42'30")
    		05'00" (+00'07")1008 / 20041
    21
    05'10"  (01:47'40")
    		05'10" (+00'17")998 / 21039
    彰化
    劉志嘉
    · 留言

    感覺今天狀況不錯，無緣跑田中半馬有些失落😭自煮一下…明年再試手氣…

    11月累積里程 : 316.84 km new balance FuelCell PRISM 累積 : 1001.4 km
    Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago
    Fen, 吳文竣 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    Tun45 晚安，飆速半馬~運動愉快👍😊
    2020-11-08 20:20 ·
     1 個人推
    蕭家福 晚安，夜跑自主半馬愉快。
    2020-11-08 20:33 ·
     1 個人推
    元鴻 哈哈 真的明年再來抽看看。
    2020-11-08 20:38 ·
     1 個人推
    文章 晚安~假日半馬開心愉快👍
    2020-11-08 20:42 ·
     1 個人推
    我是誰 晚安，恭喜自主半馬破紀錄
    2020-11-08 21:00 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安愉快
    2020-11-08 21:25 ·
     1 個人推
    王瑞銘 晚安，好棒的半馬飆速訓練👍👍👍
    2020-11-08 21:48 ·
     1 個人推
    賴達達 晚安飆速愉快😃
    2020-11-08 22:11 ·
     1 個人推
    TYS 晚安
    2020-11-08 22:46 ·
     1 個人推
    春恩🍁 運動愉快👍
    厲害👍半馬愉快💪
    今天跑量31k💪💪💪
    2020-11-08 22:54 ·
     1 個人推
    蔡博文 早安 全馬比較好中
    2020-11-09 06:08 ·
     1 個人推
    楊志民 早上好
    2020-11-09 07:31 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安~半馬飆速愉悅，聽聞跑友說田中與二水路線一樣，抽不中田中馬可以試試二水馬，加油😄
    2020-11-09 07:58 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安運動愉快
    2020-11-09 08:39 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    自主半馬訓練👍
    可以去陪跑啊~
    我就這樣~~😁
    2020-11-09 09:04 ·
     1 個人推
    林瑞華 早安，半馬訓練愉快!
    2020-11-09 09:08 ·
     1 個人推
    Jason1111 Liu哥，早安！好強的半馬。
    2020-11-09 09:16 ·
     1 個人推
    跑者小凱 早安，半馬夜跑愉快
    2020-11-09 09:52 ·
     1 個人推
    Chie Shuan Lee 午安 半馬運動愉快
    2020-11-09 15:56 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2020-11-09 16:20 ·
     1 個人推
    陳世杰 👍👍👍
    2020-11-09 19:12 ·
     1 個人推
    小馬 恭喜自主半馬破PB
    明年田中馬再抽一次然後再破一次😁
    運動愉快，晚安
    2020-11-09 20:32 ·
     1 個人推
    Jeffrey 👍👍👍
    2020-11-09 21:21 ·
     1 個人推
    盧中原 恭喜🎉🎉🎉
    2020-11-10 05:49 ·
     1 個人推
    怡佩 厲害👍厲害👍運動愉快
    2020-11-10 16:21 ·
     1 個人推
    Santo 晚安，🏃運動愉快
    自主高速半馬🐴👍🏻👍🏻👍🏻
    2020-11-10 19:29 ·
     1 個人推
    白大為 晚安：恭喜半馬破PB。
    2020-11-10 19:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'10"00:10'27"
    305'09"00:15'36"
    405'08"00:20'44"
    505'08"00:25'52"
    605'14"00:31'06"
    705'17"00:36'23"
    805'10"00:41'33"
    905'07"00:46'40"
    1005'03"00:51'43"
    1105'06"00:56'49"
    1205'03"01:01'52"
    1305'08"01:07'00"
    1405'04"01:12'04"
    1504'53"01:16'57"
    1605'14"01:22'11"
    1705'04"01:27'15"
    1804'57"01:32'12"
    1905'10"01:37'22"
    2004'59"01:42'21"
    2105'09"01:47'30"
    21.004'11"01:47'40"

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