10.8 km | 01:01:29 | 05:41/km日期: 2020-11-15 16:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 11'00" / 04'48" / 04'56" / 04'57" / 04'52" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'57") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'47" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'19" (+00'32") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'25" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 1141 / 10797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 04'48" | 00:15'48" |
| 3 | 04'56" | 00:20'44" |
| 4 | 04'57" | 00:25'41" |
| 5 | 04'52" | 00:30'33" |
| 6 | 05'14" | 00:35'47" |
| 7 | 05'15" | 00:41'02" |
| 8 | 05'20" | 00:46'22" |
| 9 | 05'16" | 00:51'38" |
| 10 | 05'28" | 00:57'06" |
| 10.8 | 06'36" | 01:02'22" |
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