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 |  12.0 km | 01:02:09 | 05:10/km日期: 2014-12-02 19:07 - 地點: 北大 - 天氣: 冷= = - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80% Pace: 05'57" / 05'54" / 03'57" / 03'00" / 04'49" / 03'34" / 02'58" / 03'40" / 05'44" / 04'50" / 03'29" / 03'38" / 05'06" / 03'35" / 00'00" / 心跳130..總算可以吃下5分速了.不過下半身還吃不太下,假如要跑第五圈就要稍微撐一下.(其實第4圈就已經在撐了) 12月累積里程 : 119.16 km  diadora mr9050 累積 : 4800.7 kmM1 上傳 | 10 years ago
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