7.2 km | 00:48:07 | 06:38/km日期: 2020-11-12 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'48" / 06'54" / 06'49" / 06'56" / 27'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.95 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'48" | 00:20'45" |
| 4 | 06'54" | 00:27'39" |
| 5 | 06'49" | 00:34'28" |
| 6 | 06'56" | 00:41'24" |
| 7.2 | 05'24" | 00:48'07" |
13481.7 km | 
522.8 km
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