10.1 km | 00:55:46 | 05:32/km日期: 2020-11-15 17:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'46" / 06'34" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'03" / 05'36" / 05'35" / 05'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.38 km 
asics 虎走5 累積 :
248.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 06'34" | 00:17'59" |
| 4 | 05'41" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 05'23" | 00:34'38" |
| 7 | 05'03" | 00:39'41" |
| 8 | 05'36" | 00:45'17" |
| 9 | 05'35" | 00:50'52" |
| 10 | 05'20" | 00:56'12" |
| 10.1 | 05'50" | 00:56'37" |
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