Supra Yang 2014/12/02 訓練日誌

Supra Yang 台北市
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Supra Yang

10.2 km | 00:54:11 | 05:19/km

日期: 2014-12-02 12:34 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'16" / 05'37" / 05'19" / 05'25" / 05'02" / 05'12" / 05'18" / 04'54" / 05'24" / 05'26" /

基本訓練

147/bpm

右腳大姆指麻麻的

12月累積里程 : 210.89 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1254.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Alan, vic huang 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'16"	00:10'57"
3	05'37"	00:16'34"
4	05'19"	00:21'53"
5	05'25"	00:27'18"
6	05'02"	00:32'20"
7	05'12"	00:37'32"
8	05'18"	00:42'50"
9	04'54"	00:47'44"
10	05'24"	00:53'08"
10.2	05'18"	00:54'10"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"