智源 2013/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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15.0 km | 01:10:38 | 04:42/km

日期: 2013-03-29 18:47 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 04'57" / 04'54" / 04'52" / 04'48" / 05'08" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'33" / 04'24" / 04'26" / 04'27" / 04'17" / 04'10" /

3月累積里程 : 274.07 km

M1 上傳 | 11 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'54"	00:09'51"
3	04'52"	00:14'43"
4	04'48"	00:19'31"
5	05'08"	00:24'39"
6	04'45"	00:29'24"
7	04'46"	00:34'10"
8	04'42"	00:38'52"
9	04'46"	00:43'38"
10	04'47"	00:48'25"
11	04'33"	00:52'58"
12	04'24"	00:57'22"
13	04'26"	01:01'48"
14	04'27"	01:06'15"
15	04'17"	01:10'32"
15.0	04'05"	01:10'38"

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