4.0 km | 00:34:31 | 08:36/km日期: 2020-11-16 16:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'47" / 08'29" / 07'56" / 07'55" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'53" (+22'59") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'29" | 00:18'16" |
| 3 | 07'56" | 00:26'12" |
| 4 | 07'55" | 00:34'07" |
| 4.0 | 31'57" | 00:34'32" |
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