7.0 km | 00:50:54 | 07:18/km日期: 2020-11-16 20:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'30" / 06'35" / 06'31" / 13'20" / 05'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'19") | 959 / 6959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'30" | 00:13'38" |
| 3 | 06'35" | 00:20'13" |
| 4 | 06'31" | 00:26'44" |
| 5 | 13'20" | 00:40'04" |
| 6 | 05'21" | 00:45'25" |
| 7.0 | 06'56" | 00:52'04" |
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