Ho chiu nung 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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8.2 km | 00:48:14 | 05:52/km

日期: 2014-12-03 21:09 - 地點: 如圖 - 天氣: ok - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 06'05" / 05'46" / 05'59" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'27" / 05'26" /

跑跑跑

12月累積里程 : 200.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳吉宏, Jeter老婆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'05"	00:12'22"
3	05'46"	00:18'08"
4	05'59"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
6	05'52"	00:35'51"
7	05'48"	00:41'39"
8	05'27"	00:47'06"
8.2	05'26"	00:48'14"

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