3.8 km | 00:56:22 | 14:49/km日期: 2020-11-18 21:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 20'27" / 22'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'27" (+12'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'18" (+13'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 804 / 3804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28472.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 20'27" | 00:26'03" |
| 3 | 22'19" | 00:48'22" |
| 3.8 | 06'29" | 00:53'35" |
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