18.1 km | 01:43:53 | 05:44/km日期: 2020-11-18 04:53 - 總爬升: 123 m - 地點: 七腳川 - 天氣: 涼 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1105 Cal - 總步數: 18512 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 05'53" / 05'31" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 06'33" / 05'40" / 05'07" / 05'09" / 05'33" / 06'04" / 05'47" / 05'50" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'38" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'52") | 1000 / 1000 | 180 / 79 |
| 2 | | 05'55" (+00'50") | 1001 / 2002 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3003 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4004 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 5004 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 1001 / 6006 | 184 / 95 |
| 7 | | 06'38" (+01'33") | 1002 / 7008 | 172 / 87 |
| 8 | | 05'42" (+00'37") | 1002 / 8011 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'05" | 1002 / 9013 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 10014 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'41" (+00'36") | 1002 / 11017 | 177 / 99 |
| 12 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 12017 | 176 / 92 |
| 13 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 13017 | 175 / 94 |
| 14 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 14018 | 175 / 97 |
| 15 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 15019 | 174 / 106 |
| 16 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 16021 | 174 / 105 |
| 17 | | 05'29" (+00'24") | 1001 / 17023 | 174 / 104 |
| 18 | | 05'31" (+00'26") | 1001 / 18025 | 174 / 103 |
| 19 | | 04'46" | 45 / 18070 | 147 / 141 |
花蓮廖俊雄
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母子鱷魚🐊 彰化紫Y拖 累積 : 1233.3 km
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