10.1 km | 01:15:41 | 07:31/km日期: 2020-11-18 16:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 189 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 07'05" / 07'22" / 07'09" / 07'46" / 07'23" / 07'31" / 07'32" / 07'36" / 07'56" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1001 / 1001 | 97 / 150 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 2001 | 68 / 202 |
| 3 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 3002 | 98 / 136 |
| 4 | | 07'18" (+00'29") | 1001 / 4004 | 45 / 301 |
| 5 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 5004 | 89 / 140 |
| 6 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 6005 | 71 / 188 |
| 7 | | 07'36" (+00'47") | 1002 / 7007 | 39 / 334 |
| 8 | | 07'39" (+00'50") | 1001 / 8009 | 61 / 214 |
| 9 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 9009 | 68 / 190 |
| 10 | | 08'06" (+01'17") | 1001 / 10011 | 63 / 195 |
| 11 | | 08'02" (+01'13") | 47 / 10058 | 78 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.21 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'05" | 00:13'48" |
| 3 | 07'22" | 00:21'10" |
| 4 | 07'09" | 00:28'19" |
| 5 | 07'46" | 00:36'05" |
| 6 | 07'23" | 00:43'28" |
| 7 | 07'31" | 00:50'59" |
| 8 | 07'32" | 00:58'31" |
| 9 | 07'36" | 01:06'07" |
| 10 | 07'56" | 01:14'03" |
| 10.1 | 27'35" | 01:15'41" |
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