10.1 km | 02:01:00 | 11:58/km日期: 2020-11-18 04:48 - 天氣: 🌃🌫🌥 - 平均心率: 111 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 26022 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 13'18" / 12'24" / 12'25" / 11'51" / 11'31" / 11'11" / 11'02" / 11'31" / 12'27" / 11'45" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'13" (+02'17") | 1006 / 1006 | 211 / 35 |
| 2 | | 12'21" (+01'25") | 1002 / 2009 | 218 / 37 |
| 3 | | 12'25" (+01'29") | 1007 / 3017 | 214 / 37 |
| 4 | | 11'44" (+00'48") | 1000 / 4017 | 216 / 39 |
| 5 | | 11'32" (+00'36") | 1008 / 5026 | 212 / 40 |
| 6 | | 11'04" (+00'08") | 1009 / 6035 | 214 / 42 |
| 7 | | 10'56" | 1004 / 7039 | 214 / 42 |
| 8 | | 11'27" (+00'31") | 1007 / 8047 | 217 / 40 |
| 9 | | 12'23" (+01'27") | 1003 / 9050 | 216 / 37 |
| 10 | | 11'45" (+00'49") | 1000 / 10051 | 214 / 39 |
| 11 | | 13'52" (+02'56") | 105 / 10157 | 210 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 353.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'24" | 00:25'42" |
| 3 | 12'25" | 00:38'07" |
| 4 | 11'51" | 00:49'58" |
| 5 | 11'31" | 01:01'29" |
| 6 | 11'11" | 01:12'40" |
| 7 | 11'02" | 01:23'42" |
| 8 | 11'31" | 01:35'13" |
| 9 | 12'27" | 01:47'40" |
| 10 | 11'45" | 01:59'25" |
| 10.1 | 14'58" | 02:01'00" |
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