12.0 km | 01:19:44 | 06:38/km日期: 2020-11-18 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 06'48" / 06'46" / 06'38" / 06'34" / 06'41" / 06'26" / 14'14" / 06'31" / 06'40" / 06'39" / 1296'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'46" | 00:20'24" |
| 4 | 06'38" | 00:27'02" |
| 5 | 06'34" | 00:33'36" |
| 6 | 06'41" | 00:40'17" |
| 7 | 06'26" | 00:46'43" |
| 8 | 14'14" | 01:00'57" |
| 9 | 06'31" | 01:07'28" |
| 10 | 06'40" | 01:14'08" |
| 11 | 06'39" | 01:20'47" |
| 12.0 | 06'26" | 01:27'16" |
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