謝小琳 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
ID 440548

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6.1 km | 00:45:05 | 07:21/km

日期: 2020-11-19 21:58 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'28" / 07'21" / 07'27" / 07'12" / 07'20" / 07'26" / 06'40" /

基本訓練
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賽前緩緩跑.....要讓🐔肉恢復

11月累積里程 : 71.66 km

Nike Pegasus Turbo 2 累積 : 390.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

牛妹 , Celine Liu 和其他 4 人說推

·

潘中建速度很平均抓到體感羅

2020-11-19 23:04 ·

謝小琳可是體感總是不常常來😔

2020-11-23 02:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'21"	00:14'49"
3	07'27"	00:22'16"
4	07'12"	00:29'28"
5	07'20"	00:36'48"
6	07'26"	00:44'14"
6.1	06'48"	00:45'06"

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