Sherry Chen 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Chen 台北市
ID 19765

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87.0 km | 04:54:05 | 17.8 km/h

NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道

官方成績
日期	2014-12-07
成績	04:54:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Sherry Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:01'02")

01:01'02" (+53'16")

01:25'07" (+08'07")

10 km

(01:25'07")

00:24'05" (+16'19")

15 km

(01:46'47")

00:21'40" (+13'54")

00:46'08" (+29'08")

20 km

(02:11'15")

00:24'28" (+16'42")

25 km

(02:20'29")

00:09'14" (+01'28")

00:17'00"

30 km

(02:28'15")

00:07'46"

35 km

(02:40'34")

00:12'19" (+04'33")

00:35'41" (+18'41")

40 km

(03:03'56")

00:23'22" (+15'36")

45 km

(03:12'50")

00:08'54" (+01'08")

00:22'14" (+05'14")

50 km

(03:26'10")

00:13'20" (+05'34")

55 km

(03:43'12")

00:17'02" (+09'16")

00:29'20" (+12'20")

60 km

(03:55'30")

00:12'18" (+04'32")

65 km

(04:07'08")

00:11'38" (+03'52")

00:22'08" (+05'08")

70 km

(04:17'38")

00:10'30" (+02'44")

75 km

(04:29'02")

00:11'24" (+03'38")

00:36'48" (+19'48")

80 km

(04:54'26")

00:25'24" (+17'38")

85 km

(05:19'26")

00:25'00" (+17'14")

00:00'00"

Finish

(04:54:05)

日期: 2014-12-07 05:07 - 總爬升: 2179 m - 卡路里: 1958 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

台北市

Sherry Chen

·

賽前宣言: Definitely will never stop biking! Go~Sherry!

12月累積里程 : 533.36 km

Giant 小雪梨

GPX 上傳 | 9 years ago

鐘, david 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sherry Chen 謝謝Jacky哥

2014-12-08 13:59 ·

3 個人推

小龍恭喜完賽

2014-12-08 21:00 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	-2.0 %
2	2.3	-0.2 %
3	2.5	-0.3 %
4	25.5	-0.2 %
5	23.5	3.2 %
6	15.1	6.5 %
7	11.4	6.6 %
8	12.0	5.8 %
9	11.3	7.3 %
10	13.2	4.4 %
11	14.0	4.6 %
12	23.5	-3.0 %
13	20.7	6.8 %
14	12.0	7.8 %
15	8.7	8.5 %
16	9.7	7.2 %
17	11.0	7.2 %
18	13.7	5.5 %
19	12.1	5.7 %
20	17.1	3.4 %
21	23.4	4.6 %
22	27.7	-5.4 %
23	43.4	-4.4 %
24	36.7	-6.3 %
25	40.4	-5.9 %
26	37.1	-5.2 %
27	37.5	-5.8 %
28	42.9	-4.4 %
29	36.0	-5.4 %
30	40.4	-5.6 %
31	35.6	-6.4 %
32	32.1	-5.0 %
33	25.4	4.5 %
34	12.7	6.4 %
35	35.6	-4.8 %
36	28.6	-6.5 %
37	23.7	-2.3 %
38	14.6	6.4 %
39	7.6	9.6 %
40	8.9	7.7 %
41	26.1	-4.4 %
42	32.1	-4.3 %
43	38.3	-10.7 %
44	40.4	-9.3 %
45	35.6	-5.9 %
46	34.6	-4.6 %
47	36.7	-3.8 %
48	21.2	4.8 %
49	12.4	5.2 %
50	26.3	-1.0 %
51	28.6	5.5 %
52	11.0	9.4 %
53	9.5	7.7 %
54	33.3	-3.3 %
55	43.4	-5.4 %
56	21.4	6.4 %
57	43.4	-5.0 %
58	48.0	-4.7 %
59	44.4	-7.3 %
60	10.9	-2.9 %
61	24.7	2.3 %
62	21.7	3.7 %
63	26.3	-1.2 %
64	28.1	2.0 %
65	29.8	-0.2 %
66	27.9	-0.4 %
67	27.1	2.5 %
68	29.3	-0.2 %
69	28.3	-0.2 %
70	30.5	-0.2 %
71	35.6	-0.4 %
72	32.1	2.7 %
73	30.3	-1.0 %
74	16.9	2.2 %
75	25.9	2.5 %
76	18.8	4.4 %
77	12.9	6.5 %
78	9.6	7.2 %
79	10.2	6.5 %
80	11.1	5.4 %
81	14.1	5.3 %
82	14.6	4.0 %
83	9.5	6.4 %
84	11.6	4.2 %
85	11.7	4.4 %
86	12.3	4.7 %
87	14.2	5.1 %
88	13.2	4.6 %
89	12.0	4.6 %
90	8.4	9.1 %
91	3.5	-5.2 %
92	15.3	-10.9 %
93	0.4	4.0 %
94	10.3	4.7 %
95	6.2	-4.1 %
96	36.4	-6.0 %
97	35.6	-5.4 %
98	30.3	-6.5 %
99	42.4	-7.9 %
100	40.0	-8.2 %
101	18.3	-4.6 %
102	32.4	-5.7 %
103	31.3	-4.0 %
104	30.3	-9.6 %
105	27.9	-5.6 %
106	21.6	-7.3 %
107	7.9	-7.1 %
107.5	11.3	-4.2 %

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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