9.0 km | 00:55:59 | 06:11/km日期: 2020-11-19 06:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'10" / 06'04" / 06'30" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 30'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.21 km 
Brooks Pure cadence 6 累積 :
3455.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 06'04" | 00:25'05" |
| 5 | 06'30" | 00:31'35" |
| 6 | 05'49" | 00:37'24" |
| 7 | 05'53" | 00:43'17" |
| 8 | 05'46" | 00:49'03" |
| 9 | 05'42" | 00:54'45" |
| 9.2 | 05'14" | 00:55'59" |
ricky tseng 說推
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