3.0 km | 00:38:03 | 12:28/km日期: 2020-11-21 06:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 13'27" / 11'51" / 13'26" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+02'13") | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.39 km 
母子鱷魚 狠速C 2代紓壓鞋 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 11'51" | 00:25'18" |
| 3 | 13'26" | 00:38'44" |
| 3.1 | 14'07" | 00:39'30" |
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