chikit23 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

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9.7 km | 01:02:33 | 06:24/km

日期: 2013-08-25 15:10 - 地點: Nam Sang Wai - 卡路里: 518 Cal

Pace: 06'08" / 06'28" / 06'19" / 06'01" / 06'22" / 06'15" / 06'23" / 06'25" / 07'05" / 06'50" /

8月累積里程 : 13.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'28"	00:12'36"
3	06'19"	00:18'55"
4	06'01"	00:24'56"
5	06'22"	00:31'18"
6	06'15"	00:37'33"
7	06'23"	00:43'56"
8	06'25"	00:50'21"
9	07'05"	00:57'26"
9.7	06'50"	01:02'33"

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