炫光🇹🇼 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

炫光🇹🇼 台中
ID 289513

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14.6 km | 01:48:49 | 07:28/km

日期: 2020-11-28 18:46 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 05'01" / 05'31" / 05'25" / 05'41" / 05'23" / 05'28" / 26'04" / 07'13" / 07'14" / 05'49" / 06'15" / 08'13" / 06'12" / 05'57" / 06'00" /

11月累積里程 : 156.38 km

Strava 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'31"	00:10'32"
3	05'25"	00:15'57"
4	05'41"	00:21'38"
5	05'23"	00:27'01"
6	05'28"	00:32'29"
7	26'04"	00:58'33"
8	07'13"	01:05'46"
9	07'14"	01:13'00"
10	05'49"	01:18'49"
11	06'15"	01:25'04"
12	08'13"	01:33'17"
13	06'12"	01:39'29"
14	05'57"	01:45'26"
14.6	06'00"	01:48'49"

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