葉芯語 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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4.0 km | 00:27:13 | 06:45/km

日期: 2020-11-25 06:05 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'26" / 06'46" / 06'32" / 07'17" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.84 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'46"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	07'17"	00:27'01"
4.0	07'12"	00:27'15"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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