5.2 km | 00:44:06 | 08:28/km日期: 2020-11-24 20:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'22" / 08'48" / 10'42" / 08'13" / 08'50" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.23 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'48" | 00:17'10" |
| 3 | 10'42" | 00:27'52" |
| 4 | 08'13" | 00:36'05" |
| 5 | 08'50" | 00:44'55" |
| 5.2 | 08'03" | 00:46'34" |
留言 
