8.1 km | 01:05:56 | 08:06/km日期: 2020-11-21 06:52 - 平均心率: 86 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'46" / 07'57" / 08'07" / 08'05" / 08'18" / 08'24" / 08'38" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'23" (+00'28") | 3134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'46" | 00:15'29" |
| 3 | 07'57" | 00:23'26" |
| 4 | 08'07" | 00:31'33" |
| 5 | 08'05" | 00:39'38" |
| 6 | 08'18" | 00:47'56" |
| 7 | 08'24" | 00:56'20" |
| 8 | 08'38" | 01:04'58" |
| 8.1 | 07'26" | 01:05'58" |
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