6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km日期: 2020-11-27 20:10 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'44" / 05'48" / 06'11" / 06'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+04'16") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'44" | 00:16'39" |
| 4 | 05'48" | 00:22'27" |
| 5 | 06'11" | 00:28'38" |
| 6 | 06'33" | 00:35'11" |
| 6.0 | 09'38" | 00:35'23" |
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