12.1 km | 01:11:31 | 05:55/km日期: 2020-11-24 18:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'57" / 05'50" / 05'59" / 06'02" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'56" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'50" | 2071 / 12071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'59" | 00:29'43" |
| 6 | 06'02" | 00:35'45" |
| 7 | 05'57" | 00:41'42" |
| 8 | 06'00" | 00:47'42" |
| 9 | 05'54" | 00:53'36" |
| 10 | 05'50" | 00:59'26" |
| 11 | 05'56" | 01:05'22" |
| 12 | 05'46" | 01:11'08" |
| 12.1 | 05'34" | 01:11'32" |
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