11.0 km | 01:05:38 | 05:57/km日期: 2020-11-26 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'49" / 07'04" / 06'29" / 06'29" / 05'45" / 06'15" / 05'53" / 05'14" / 05'17" / 07'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'36" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.62 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
534.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 07'04" | 00:20'25" |
| 4 | 06'29" | 00:26'54" |
| 5 | 06'29" | 00:33'23" |
| 6 | 05'45" | 00:39'08" |
| 7 | 06'15" | 00:45'23" |
| 8 | 05'53" | 00:51'16" |
| 9 | 05'14" | 00:56'30" |
| 10 | 05'17" | 01:01'47" |
| 11 | 07'44" | 01:09'31" |
| 11.0 | 05'16" | 01:09'34" |
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