10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km日期: 2020-11-26 18:37 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 06'07" / 05'43" / 05'53" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'36" / 05'37" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.08 km 
蚱蜢 鞋 累積 :
2881.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'07" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'53" | 00:23'15" |
| 5 | 05'54" | 00:29'09" |
| 6 | 05'50" | 00:34'59" |
| 7 | 05'50" | 00:40'49" |
| 8 | 05'36" | 00:46'25" |
| 9 | 05'37" | 00:52'02" |
| 10 | 05'09" | 00:57'11" |
| 10.0 | 05'07" | 00:57'13" |
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