3.3 km | 00:31:00 | 09:18/km日期: 2020-11-26 19:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'00" / 09'51" / 13'33" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+06'16") | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'51" | 00:17'51" |
| 3 | 13'33" | 00:31'24" |
| 3.3 | 14'05" | 00:36'05" |
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